Wie viele Kalorien hat ein Weizenbrötchen?
Weizenbrötchen: 293 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (57 g)167 kcal
| 100 g | 1 Stück (57 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 293 kcal | 167 kcal |
| Eiweiß | 9,9 g | 5,6 g |
| Kohlenhydrate | 52,7 g | 30,0 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 1,0 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 1,3 g |
| Fett | 4,3 g | 2,5 g |
| Salz | 1,36 g | 0,78 g |
8,4 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen39 Min.
- Radfahren20 Min.
- Laufen14 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14%
- Kohlenhydrate 73%
- Fett 13%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).