Ile kcal ma makaron gotowany?
Makaron gotowany: 158 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (124 g)196 kcal
Inne sposoby przygotowania
| 100 g | 1 szklanka (124 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 158 kcal | 196 kcal |
| Białko | 5,8 g | 7,2 g |
| Węglowodany | 30,9 g | 38,3 g |
| w tym cukry | 0,6 g | 0,7 g |
| Błonnik | 1,8 g | 2,2 g |
| Tłuszcz | 0,9 g | 1,2 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
9,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer46 min
- Jazda na rowerze24 min
- Bieganie16 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 15%
- Węglowodany 80%
- Tłuszcz 5%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).