Wie viele Kalorien hat gekochter Reis?
Reis gekocht: 130 kcal pro 100 g.
- 1 Schale (158 g)205 kcal
Andere Zubereitungen
| 100 g | 1 Schale (158 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 130 kcal | 205 kcal |
| Eiweiß | 2,7 g | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 28,2 g | 44,6 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 0,6 g |
| Fett | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
10,3 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen48 Min.
- Radfahren25 Min.
- Laufen17 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9%
- Kohlenhydrate 89%
- Fett 2%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).