Wie viele Kalorien haben rohe Vollkornnudeln?
Vollkornnudeln (roh): 352 kcal pro 100 g.
- 1 Schale (91 g)320 kcal
| 100 g | 1 Schale (91 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 352 kcal | 320 kcal |
| Eiweiß | 13,9 g | 12,6 g |
| Kohlenhydrate | 73,4 g | 66,8 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 2,5 g |
| Ballaststoffe | 9,2 g | 8,4 g |
| Fett | 2,9 g | 2,7 g |
| Salz | 0,02 g | 0,01 g |
16,0 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen75 Min.
- Radfahren38 Min.
- Laufen27 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15%
- Kohlenhydrate 78%
- Fett 7%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).