¿Cuántas calorías tiene la sémola?
Sémola: 360 kcal por 100 g.
- 1 cucharada (10 g)36 kcal
- 1 taza (167 g)601 kcal
| 100 g | 1 taza (167 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 360 kcal | 601 kcal |
| Proteína | 12,7 g | 21,2 g |
| Carbohidratos | 72,8 g | 121,6 g |
| de los cuales azúcares | - | - |
| Fibra | 3,9 g | 6,5 g |
| Grasa | 1,1 g | 1,8 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
30,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar140 min
- Ir en bici72 min
- Correr50 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 14%
- Carbohidratos 83%
- Grasa 3%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).