Ile kcal mają wafle ryżowe?
Wafle ryżowe: 387 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (9 g)35 kcal
| 100 g | 1 sztuka (9 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 387 kcal | 35 kcal |
| Białko | 8,2 g | 0,7 g |
| Węglowodany | 81,5 g | 7,3 g |
| w tym cukry | 0,9 g | 0,1 g |
| Błonnik | 4,2 g | 0,4 g |
| Tłuszcz | 2,8 g | 0,3 g |
| Sól | 0,07 g | 0,01 g |
1,7% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer8 min
- Jazda na rowerze4 min
- Bieganie3 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 85%
- Tłuszcz 7%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).