Wie viele Kalorien hat Kochschinken?
Kochschinken: 164 kcal pro 100 g.
- 1 Scheibe (28 g)46 kcal
| 100 g | 1 Scheibe (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 164 kcal | 46 kcal |
| Eiweiß | 16,6 g | 4,6 g |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,3 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 0,4 g |
| Fett | 8,8 g | 2,5 g |
| Salz | 2,04 g | 0,57 g |
2,3 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen11 Min.
- Radfahren6 Min.
- Laufen4 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 41%
- Kohlenhydrate 9%
- Fett 49%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).