Wie viele Kalorien haben Cashewkerne?
Cashewkerne: 553 kcal pro 100 g.
- 1 Handvoll (28 g)155 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale.
| 100 g | 1 Handvoll (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 553 kcal | 155 kcal |
| Eiweiß | 18,2 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 30,2 g | 8,5 g |
| davon Zucker | 5,9 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 0,9 g |
| Fett | 43,8 g | 12,3 g |
| Salz | 0,03 g | 0,01 g |
7,7 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen36 Min.
- Radfahren19 Min.
- Laufen13 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12%
- Kohlenhydrate 21%
- Fett 67%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).