Wie viele Kalorien haben Pistazien?
Pistazien: 560 kcal pro 100 g.
- 1 Handvoll (28 g)157 kcal
- 1 Schale (123 g)689 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale.
| 100 g | 1 Handvoll (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 560 kcal | 157 kcal |
| Eiweiß | 20,2 g | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 27,2 g | 7,6 g |
| davon Zucker | 7,7 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 10,6 g | 3,0 g |
| Fett | 45,3 g | 12,7 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
7,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen37 Min.
- Radfahren19 Min.
- Laufen13 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14%
- Kohlenhydrate 18%
- Fett 68%
Ähnliche Lebensmittel
Mehr als nur das? Fotografier einfach den ganzen Teller.
Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).