Ile kcal mają pistacje?
Pistacje: 560 kcal w 100 g.
- 1 garść (28 g)157 kcal
- 1 szklanka (123 g)689 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez łupin.
| 100 g | 1 garść (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 560 kcal | 157 kcal |
| Białko | 20,2 g | 5,7 g |
| Węglowodany | 27,2 g | 7,6 g |
| w tym cukry | 7,7 g | 2,1 g |
| Błonnik | 10,6 g | 3,0 g |
| Tłuszcz | 45,3 g | 12,7 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
7,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer37 min
- Jazda na rowerze19 min
- Bieganie13 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 14%
- Węglowodany 18%
- Tłuszcz 68%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).