Wie viele Kalorien hat Kürbis?
Kürbis: 26 kcal pro 100 g.
- 1 Schale (116 g)30 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil.
| 100 g | 1 Schale (116 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 26 kcal | 30 kcal |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,6 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
1,5 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen7 Min.
- Radfahren4 Min.
- Laufen3 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13%
- Kohlenhydrate 84%
- Fett 3%
Ähnliche Lebensmittel
Mehr als nur das? Fotografier einfach den ganzen Teller.
Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).