Wie viele Kalorien haben Champignons?
Champignons: 22 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (18 g)4 kcal
- 1 Schale (70 g)15 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil.
| 100 g | 1 Schale (70 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 22 kcal | 15 kcal |
| Eiweiß | 3,1 g | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 2,3 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,7 g |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
0,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen4 Min.
- Radfahren2 Min.
- Laufen1 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 43%
- Kohlenhydrate 46%
- Fett 11%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).