Ile kcal ma dynia?
Dynia: 26 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (116 g)30 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 szklanka (116 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 26 kcal | 30 kcal |
| Białko | 1,0 g | 1,2 g |
| Węglowodany | 6,5 g | 7,5 g |
| w tym cukry | 2,8 g | 3,2 g |
| Błonnik | 0,5 g | 0,6 g |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0,1 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
1,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer7 min
- Jazda na rowerze4 min
- Bieganie3 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 84%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).