Ile kcal ma kapusta biała?
Kapusta biała: 25 kcal w 100 g.
- 1 liść (23 g)6 kcal
- 1 szklanka (70 g)18 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 szklanka (70 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 25 kcal | 18 kcal |
| Białko | 1,3 g | 0,9 g |
| Węglowodany | 5,8 g | 4,1 g |
| w tym cukry | 3,2 g | 2,2 g |
| Błonnik | 2,5 g | 1,8 g |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0,1 g |
| Sól | 0,05 g | 0,03 g |
0,9% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer4 min
- Jazda na rowerze2 min
- Bieganie1 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).