Wie viele Kalorien hat eine Kiwi?
Kiwi: 61 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (69 g)42 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale und Kerne.
| 100 g | 1 Stück (69 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 61 kcal | 42 kcal |
| Eiweiß | 1,1 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 14,7 g | 10,1 g |
| davon Zucker | 9,0 g | 6,2 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 2,1 g |
| Fett | 0,5 g | 0,4 g |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g |
2,1 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen10 Min.
- Radfahren5 Min.
- Laufen4 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7%
- Kohlenhydrate 86%
- Fett 7%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).