Wie viele Kalorien hat polnische Wurst?
Polnische Wurst (Kielbasa): 325 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (85 g)276 kcal
| 100 g | 1 Portion (85 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 325 kcal | 276 kcal |
| Eiweiß | 10,8 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,7 g | 3,2 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 29,6 g | 25,2 g |
| Salz | 2,32 g | 1,97 g |
13,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen64 Min.
- Radfahren33 Min.
- Laufen23 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 13%
- Kohlenhydrate 5%
- Fett 82%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).