Wie viele Kalorien haben Feigen?
Feigen: 74 kcal pro 100 g.
- 1 kleines Stück (40 g)30 kcal
- 1 mittelgroßes Stück (50 g)37 kcal
- 1 großes Stück (64 g)47 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale und Kerne.
| 100 g | 1 mittelgroßes Stück (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 74 kcal | 37 kcal |
| Eiweiß | 0,8 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 19,2 g | 9,6 g |
| davon Zucker | 16,3 g | 8,2 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 1,5 g |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
1,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen9 Min.
- Radfahren4 Min.
- Laufen3 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4%
- Kohlenhydrate 93%
- Fett 3%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).