Wie viele Kalorien hat eine Kaki?
Kaki: 70 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (168 g)118 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale und Kerne.
| 100 g | 1 Stück (168 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 70 kcal | 118 kcal |
| Eiweiß | 0,6 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 18,6 g | 31,2 g |
| davon Zucker | 12,5 g | 21,0 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 6,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,3 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
5,9 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen27 Min.
- Radfahren14 Min.
- Laufen10 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 3%
- Kohlenhydrate 95%
- Fett 2%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).