Ile kcal ma kaki?
Kaki: 70 kcal w 100 g.
- 1 sztuka (168 g)118 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 1 sztuka (168 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 70 kcal | 118 kcal |
| Białko | 0,6 g | 1,0 g |
| Węglowodany | 18,6 g | 31,2 g |
| w tym cukry | 12,5 g | 21,0 g |
| Błonnik | 3,6 g | 6,0 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,3 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
5,9% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer27 min
- Jazda na rowerze14 min
- Bieganie10 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 3%
- Węglowodany 95%
- Tłuszcz 2%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).