Ile kcal mają figi?
Figi: 74 kcal w 100 g.
- 1 mała sztuka (40 g)30 kcal
- 1 średnia sztuka (50 g)37 kcal
- 1 duża sztuka (64 g)47 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 1 średnia sztuka (50 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 74 kcal | 37 kcal |
| Białko | 0,8 g | 0,4 g |
| Węglowodany | 19,2 g | 9,6 g |
| w tym cukry | 16,3 g | 8,2 g |
| Błonnik | 2,9 g | 1,5 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,2 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
1,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer9 min
- Jazda na rowerze4 min
- Bieganie3 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 93%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).