Ile kcal mają czereśnie?
Czereśnie: 63 kcal w 100 g.
- 10 sztuk (80 g)50 kcal
- 1 szklanka (154 g)97 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 10 sztuk (80 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 63 kcal | 50 kcal |
| Białko | 1,1 g | 0,8 g |
| Węglowodany | 16,0 g | 12,8 g |
| w tym cukry | 12,8 g | 10,2 g |
| Błonnik | 2,1 g | 1,7 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,2 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
2,5% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer12 min
- Jazda na rowerze6 min
- Bieganie4 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 91%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).