Ile kcal ma liczi?
Liczi: 66 kcal w 100 g.
- 10 sztuk (100 g)66 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 10 sztuk (100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 66 kcal | 66 kcal |
| Białko | 0,8 g | 0,8 g |
| Węglowodany | 16,5 g | 16,5 g |
| w tym cukry | 15,2 g | 15,2 g |
| Błonnik | 1,3 g | 1,3 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,4 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
3,3% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer15 min
- Jazda na rowerze8 min
- Bieganie5 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 5%
- Węglowodany 90%
- Tłuszcz 5%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).