Wie viele Kalorien haben Erdbeeren?
Erdbeeren: 32 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (12 g)4 kcal
- 1 Schale (144 g)46 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale und Kerne.
| 100 g | 1 Schale (144 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 32 kcal | 46 kcal |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g | 11,1 g |
| davon Zucker | 4,9 g | 7,0 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 2,9 g |
| Fett | 0,3 g | 0,4 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
2,3 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen11 Min.
- Radfahren6 Min.
- Laufen4 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7%
- Kohlenhydrate 85%
- Fett 7%
Ähnliche Lebensmittel
Mehr als nur das? Fotografier einfach den ganzen Teller.
Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).