Wie viele Kalorien hat eine Zitrone?
Zitrone: 29 kcal pro 100 g.
- 1 Scheibe (7 g)2 kcal
- 1 Stück (58 g)17 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale und Kerne.
| 100 g | 1 Stück (58 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 29 kcal | 17 kcal |
| Eiweiß | 1,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g | 5,4 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 1,6 g |
| Fett | 0,3 g | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g | 0 g |
0,8 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen4 Min.
- Radfahren2 Min.
- Laufen1 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 10%
- Kohlenhydrate 84%
- Fett 6%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).