Wie viele Kalorien haben grüne Erbsen?
Grüne Erbsen: 81 kcal pro 100 g.
- 1 Schale (145 g)117 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil.
| 100 g | 1 Schale (145 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 81 kcal | 117 kcal |
| Eiweiß | 5,4 g | 7,9 g |
| Kohlenhydrate | 14,4 g | 20,9 g |
| davon Zucker | 5,7 g | 8,2 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 8,3 g |
| Fett | 0,4 g | 0,6 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
5,9 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen27 Min.
- Radfahren14 Min.
- Laufen10 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 26%
- Kohlenhydrate 69%
- Fett 4%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).