Ile kcal ma groszek zielony?
Groszek zielony: 81 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (145 g)117 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 szklanka (145 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 81 kcal | 117 kcal |
| Białko | 5,4 g | 7,9 g |
| Węglowodany | 14,4 g | 20,9 g |
| w tym cukry | 5,7 g | 8,2 g |
| Błonnik | 5,7 g | 8,3 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,6 g |
| Sól | 0,01 g | 0,02 g |
5,9% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer27 min
- Jazda na rowerze14 min
- Bieganie10 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 69%
- Tłuszcz 4%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).