Ile kcal mają wiórki kokosowe?
Wiórki kokosowe: 660 kcal w 100 g.
- 1 porcja (28 g)185 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez łupin.
| 100 g | 1 porcja (28 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 660 kcal | 185 kcal |
| Białko | 6,9 g | 1,9 g |
| Węglowodany | 23,6 g | 6,6 g |
| w tym cukry | 7,4 g | 2,1 g |
| Błonnik | 16,3 g | 4,6 g |
| Tłuszcz | 64,5 g | 18,1 g |
| Sól | 0,09 g | 0,03 g |
9,2% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer43 min
- Jazda na rowerze22 min
- Bieganie15 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 83%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).