¿Cuántas calorías tiene el coco rallado?
Coco rallado: 660 kcal por 100 g.
- 1 ración (28 g)185 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin cáscara.
| 100 g | 1 ración (28 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 660 kcal | 185 kcal |
| Proteína | 6,9 g | 1,9 g |
| Carbohidratos | 23,6 g | 6,6 g |
| de los cuales azúcares | 7,4 g | 2,1 g |
| Fibra | 16,3 g | 4,6 g |
| Grasa | 64,5 g | 18,1 g |
| Sal | 0,09 g | 0,03 g |
9,2 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar43 min
- Ir en bici22 min
- Correr15 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 4%
- Carbohidratos 13%
- Grasa 83%
Alimentos parecidos
¿Comes algo más? Haz una foto del plato entero.
Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).