¿Cuántas calorías tienen las nueces?
Nueces: 654 kcal por 100 g.
- 1 puñado (28 g)183 kcal
- 1 taza (100 g)654 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin cáscara.
| 100 g | 1 puñado (28 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 654 kcal | 183 kcal |
| Proteína | 15,2 g | 4,3 g |
| Carbohidratos | 13,7 g | 3,8 g |
| de los cuales azúcares | 2,6 g | 0,7 g |
| Fibra | 6,7 g | 1,9 g |
| Grasa | 65,2 g | 18,3 g |
| Sal | 0,01 g | 0 g |
9,2 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar43 min
- Ir en bici22 min
- Correr15 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 9%
- Carbohidratos 8%
- Grasa 84%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).