¿Cuántas calorías tienen las almendras?
Almendras: 579 kcal por 100 g.
- 1 puñado (28 g)162 kcal
- 1 taza (143 g)828 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin cáscara.
| 100 g | 1 puñado (28 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 579 kcal | 162 kcal |
| Proteína | 21,2 g | 5,9 g |
| Carbohidratos | 21,6 g | 6,0 g |
| de los cuales azúcares | 4,4 g | 1,2 g |
| Fibra | 12,5 g | 3,5 g |
| Grasa | 49,9 g | 14,0 g |
| Sal | 0 g | 0 g |
8,1 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar38 min
- Ir en bici19 min
- Correr14 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 14%
- Carbohidratos 14%
- Grasa 72%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).