¿Cuántas calorías tienen las semillas de lino?
Semillas de lino: 534 kcal por 100 g.
- 1 cucharadita (3 g)16 kcal
- 1 cucharada (10 g)53 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin cáscara.
| 100 g | 1 cucharada (10 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 534 kcal | 53 kcal |
| Proteína | 18,3 g | 1,8 g |
| Carbohidratos | 28,9 g | 2,9 g |
| de los cuales azúcares | 1,6 g | 0,2 g |
| Fibra | 27,3 g | 2,7 g |
| Grasa | 42,2 g | 4,2 g |
| Sal | 0,08 g | 0,01 g |
2,7 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar12 min
- Ir en bici6 min
- Correr4 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 13%
- Carbohidratos 20%
- Grasa 67%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).