¿Cuántas calorías tienen las pipas de calabaza?
Pipas de calabaza: 559 kcal por 100 g.
- 1 puñado (28 g)157 kcal
- 1 taza (129 g)721 kcal
El peso corresponde a la parte comestible, sin cáscara.
| 100 g | 1 puñado (28 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 559 kcal | 157 kcal |
| Proteína | 30,2 g | 8,5 g |
| Carbohidratos | 10,7 g | 3,0 g |
| de los cuales azúcares | 1,4 g | 0,4 g |
| Fibra | 6,0 g | 1,7 g |
| Grasa | 49,0 g | 13,7 g |
| Sal | 0,02 g | 0 g |
7,8 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar37 min
- Ir en bici19 min
- Correr13 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 20%
- Carbohidratos 7%
- Grasa 73%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).