Ile kcal ma marchewka?
Marchew: 41 kcal w 100 g.
- 1 mała sztuka (50 g)21 kcal
- 1 średnia sztuka (61 g)25 kcal
- 1 duża sztuka (72 g)30 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 średnia sztuka (61 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 41 kcal | 25 kcal |
| Białko | 0,9 g | 0,6 g |
| Węglowodany | 9,6 g | 5,8 g |
| w tym cukry | 4,7 g | 2,9 g |
| Błonnik | 2,8 g | 1,7 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g |
| Sól | 0,17 g | 0,11 g |
1,3% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer6 min
- Jazda na rowerze3 min
- Bieganie2 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 8%
- Węglowodany 87%
- Tłuszcz 5%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).