¿Cuántas calorías tiene una zanahoria?
Zanahoria: 41 kcal por 100 g.
- 1 unidad pequeña (50 g)21 kcal
- 1 unidad mediana (61 g)25 kcal
- 1 unidad grande (72 g)30 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 1 unidad mediana (61 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 41 kcal | 25 kcal |
| Proteína | 0,9 g | 0,6 g |
| Carbohidratos | 9,6 g | 5,8 g |
| de los cuales azúcares | 4,7 g | 2,9 g |
| Fibra | 2,8 g | 1,7 g |
| Grasa | 0,2 g | 0,1 g |
| Sal | 0,17 g | 0,11 g |
1,3 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar6 min
- Ir en bici3 min
- Correr2 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 8%
- Carbohidratos 87%
- Grasa 5%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).