¿Cuántas calorías tiene una cebolla?
Cebolla: 40 kcal por 100 g.
- 1 rodaja (14 g)6 kcal
- 1 unidad pequeña (70 g)28 kcal
- 1 unidad mediana (110 g)44 kcal
- 1 unidad grande (150 g)60 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 1 unidad mediana (110 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 40 kcal | 44 kcal |
| Proteína | 1,1 g | 1,2 g |
| Carbohidratos | 9,3 g | 10,3 g |
| de los cuales azúcares | 4,2 g | 4,7 g |
| Fibra | 1,7 g | 1,9 g |
| Grasa | 0,1 g | 0,1 g |
| Sal | 0,01 g | 0,01 g |
2,2 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar10 min
- Ir en bici5 min
- Correr4 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 10%
- Carbohidratos 88%
- Grasa 2%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).