¿Cuántas calorías tiene el brócoli?
Brócoli: 34 kcal por 100 g.
- 1 taza (91 g)31 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 1 taza (91 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 34 kcal | 31 kcal |
| Proteína | 2,8 g | 2,6 g |
| Carbohidratos | 6,6 g | 6,0 g |
| de los cuales azúcares | 1,7 g | 1,5 g |
| Fibra | 2,6 g | 2,4 g |
| Grasa | 0,4 g | 0,3 g |
| Sal | 0,08 g | 0,08 g |
1,5 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar7 min
- Ir en bici4 min
- Correr3 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 27%
- Carbohidratos 65%
- Grasa 8%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).