¿Cuántas calorías tiene un colinabo?
Colinabo: 27 kcal por 100 g.
- 1 rodaja (16 g)4 kcal
- 1 taza (135 g)36 kcal
El peso corresponde a la parte comestible.
| 100 g | 1 taza (135 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 27 kcal | 36 kcal |
| Proteína | 1,7 g | 2,3 g |
| Carbohidratos | 6,2 g | 8,4 g |
| de los cuales azúcares | 2,6 g | 3,5 g |
| Fibra | 3,6 g | 4,9 g |
| Grasa | 0,1 g | 0,1 g |
| Sal | 0,05 g | 0,07 g |
1,8 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar9 min
- Ir en bici4 min
- Correr3 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 21%
- Carbohidratos 76%
- Grasa 3%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).