Ile kcal ma surowy łosoś?
Łosoś (surowy): 208 kcal w 100 g.
- 1 porcja (85 g)177 kcal
| 100 g | 1 porcja (85 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 208 kcal | 177 kcal |
| Białko | 20,4 g | 17,3 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| w tym cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 13,4 g | 11,4 g |
| Sól | 0,15 g | 0,13 g |
8,8% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer41 min
- Jazda na rowerze21 min
- Bieganie15 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 40%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 60%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).