Ile kcal ma surowa wołowina mielona 15%?
Wołowina mielona (15% tłuszczu, surowa): 215 kcal w 100 g.
- 1 porcja (113 g)243 kcal
| 100 g | 1 porcja (113 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 215 kcal | 243 kcal |
| Białko | 18,6 g | 21,0 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| w tym cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Tłuszcz | 15,0 g | 17,0 g |
| Sól | 0,17 g | 0,19 g |
12,1% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer57 min
- Jazda na rowerze29 min
- Bieganie20 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 36%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 64%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).