Ile kcal ma czosnek?
Czosnek: 149 kcal w 100 g.
- 1 ząbek (3 g)4 kcal
Waga dotyczy części jadalnej.
| 100 g | 1 ząbek (3 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 149 kcal | 4 kcal |
| Białko | 6,4 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 33,1 g | 1,0 g |
| w tym cukry | 1,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 2,1 g | 0,1 g |
| Tłuszcz | 0,5 g | 0,0 g |
| Sól | 0,04 g | 0 g |
0,2% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer1 min
- Jazda na rowerze1 min
- Bieganie1 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 16%
- Węglowodany 82%
- Tłuszcz 3%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).