Wie viele Kalorien hat roher Kabeljau?
Kabeljau (roh): 82 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (85 g)70 kcal
- 1 Filet (231 g)189 kcal
| 100 g | 1 Filet (231 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 82 kcal | 189 kcal |
| Eiweiß | 17,8 g | 41,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,7 g | 1,5 g |
| Salz | 0,14 g | 0,31 g |
9,5 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen44 Min.
- Radfahren23 Min.
- Laufen16 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 92%
- Kohlenhydrate 0%
- Fett 8%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).