¿Cuántas calorías tiene el bacalao crudo?
Bacalao (crudo): 82 kcal por 100 g.
- 1 ración (85 g)70 kcal
- 1 filete (231 g)189 kcal
| 100 g | 1 filete (231 g) | |
|---|---|---|
| Calorías | 82 kcal | 189 kcal |
| Proteína | 17,8 g | 41,1 g |
| Carbohidratos | 0,0 g | 0,0 g |
| de los cuales azúcares | 0,0 g | 0,0 g |
| Fibra | 0,0 g | 0,0 g |
| Grasa | 0,7 g | 1,5 g |
| Sal | 0,14 g | 0,31 g |
9,5 % de una dieta de 2000 kcal
Calcula tus propias calorías diariasTiempo para quemar esta ración (persona de 70 kg)
- Caminar44 min
- Ir en bici23 min
- Correr16 min
De dónde vienen las calorías
- Proteína 92%
- Carbohidratos 0%
- Grasa 8%
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Cal Clark calcula las calorías y los macros de toda la comida con una sola foto.
Fuente: USDA FoodData Central. Valores de actividad: Compendium of Physical Activities (2011).