Wie viele Kalorien hat eine Ananas?
Ananas: 50 kcal pro 100 g.
- 1 Scheibe (84 g)42 kcal
- 1 Schale (165 g)83 kcal
Das Gewicht gilt für den essbaren Teil, ohne Schale und Kerne.
| 100 g | 1 Scheibe (84 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 50 kcal | 42 kcal |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 13,1 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 9,9 g | 8,3 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 1,2 g |
| Fett | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0 g | 0 g |
2,1 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen10 Min.
- Radfahren5 Min.
- Laufen3 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4%
- Kohlenhydrate 94%
- Fett 2%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: USDA FoodData Central. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).