Ile kcal ma ananas?
Ananas: 50 kcal w 100 g.
- 1 plaster (84 g)42 kcal
- 1 szklanka (165 g)83 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 1 plaster (84 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 50 kcal | 42 kcal |
| Białko | 0,5 g | 0,5 g |
| Węglowodany | 13,1 g | 11,0 g |
| w tym cukry | 9,9 g | 8,3 g |
| Błonnik | 1,4 g | 1,2 g |
| Tłuszcz | 0,1 g | 0,1 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
2,1% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer10 min
- Jazda na rowerze5 min
- Bieganie3 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 94%
- Tłuszcz 2%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).