Ile kcal ma melon?
Melon: 34 kcal w 100 g.
- 1 kawałek (69 g)23 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 1 kawałek (69 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 34 kcal | 23 kcal |
| Białko | 0,8 g | 0,6 g |
| Węglowodany | 8,2 g | 5,6 g |
| w tym cukry | 7,9 g | 5,4 g |
| Błonnik | 0,9 g | 0,6 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g |
| Sól | 0,04 g | 0,03 g |
1,2% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer5 min
- Jazda na rowerze3 min
- Bieganie2 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 87%
- Tłuszcz 5%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).