Ile kcal ma pomelo?
Pomelo: 38 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (190 g)72 kcal
- 1 sztuka (609 g)231 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 1 szklanka (190 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 38 kcal | 72 kcal |
| Białko | 0,8 g | 1,4 g |
| Węglowodany | 9,6 g | 18,3 g |
| w tym cukry | - | - |
| Błonnik | 1,0 g | 1,9 g |
| Tłuszcz | 0,0 g | 0,1 g |
| Sól | 0 g | 0 g |
3,6% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer17 min
- Jazda na rowerze9 min
- Bieganie6 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 92%
- Tłuszcz 1%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).