Ile kcal ma papaja?
Papaja: 43 kcal w 100 g.
- 1 szklanka (145 g)62 kcal
- 1 sztuka (157 g)68 kcal
Waga dotyczy części jadalnej, bez skórki i pestek.
| 100 g | 1 sztuka (157 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 43 kcal | 68 kcal |
| Białko | 0,5 g | 0,7 g |
| Węglowodany | 10,8 g | 17,0 g |
| w tym cukry | 7,8 g | 12,3 g |
| Błonnik | 1,7 g | 2,7 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,4 g |
| Sól | 0,02 g | 0,03 g |
3,4% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer16 min
- Jazda na rowerze8 min
- Bieganie6 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 4%
- Węglowodany 91%
- Tłuszcz 5%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: USDA FoodData Central. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).