Wie viele Kalorien hat ein Hefeteilchen mit Quark?
Hefeteilchen mit Quark: 290 kcal pro 100 g.
- 1 Stück (100 g)290 kcal
| 100 g | 1 Stück (100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 290 kcal | 290 kcal |
| Eiweiß | 10,4 g | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 41,8 g | 41,8 g |
| davon Zucker | 13,4 g | 13,4 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,1 g |
| Fett | 9,0 g | 9,0 g |
| Salz | 0,22 g | 0,22 g |
14,5 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen68 Min.
- Radfahren35 Min.
- Laufen24 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 14%
- Kohlenhydrate 58%
- Fett 28%
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Cal Clark zählt Kalorien und Makros der ganzen Mahlzeit anhand eines Fotos.
Quelle: Cal Clark, berechnet aus Werten von USDA und BLS. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).