Wie viele Kalorien hat gedeckter Apfelkuchen?
Gedeckter Apfelkuchen: 219 kcal pro 100 g.
- 1 Portion (100 g)219 kcal
| 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorien | 219 kcal | 219 kcal |
| Eiweiß | 3,7 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 27,4 g | 27,4 g |
| davon Zucker | 13,2 g | 13,2 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 2,7 g |
| Fett | 9,9 g | 9,9 g |
| Salz | 0,06 g | 0,06 g |
11,0 % von 2.000 kcal am Tag
Berechne deinen eigenen KalorienbedarfSo lange dauert es, diese Portion zu verbrennen (bei 70 kg Körpergewicht)
- Spazierengehen51 Min.
- Radfahren26 Min.
- Laufen18 Min.
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 7%
- Kohlenhydrate 51%
- Fett 42%
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Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0), Max Rubner-Institut. Werte für die Aktivitäten: Compendium of Physical Activities (2011).