Ile kcal ma szarlotka?
Szarlotka: 219 kcal w 100 g.
- 1 porcja (100 g)219 kcal
| 100 g | 1 porcja (100 g) | |
|---|---|---|
| Kalorie | 219 kcal | 219 kcal |
| Białko | 3,7 g | 3,7 g |
| Węglowodany | 27,4 g | 27,4 g |
| w tym cukry | 13,2 g | 13,2 g |
| Błonnik | 2,7 g | 2,7 g |
| Tłuszcz | 9,9 g | 9,9 g |
| Sól | 0,06 g | 0,06 g |
11,0% z 2000 kcal dziennie
Sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanieCzas potrzebny na spalenie tej porcji (osoba ważąca 70 kg)
- Spacer51 min
- Jazda na rowerze26 min
- Bieganie18 min
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 51%
- Tłuszcz 42%
Podobne produkty
Jesz coś więcej? Zrób zdjęcie całego talerza.
Cal Clark policzy kalorie i makroskładniki całego posiłku z jednego zdjęcia.
Źródło: niemiecka baza wartości odżywczych BLS 4.0, Max Rubner-Institut. Wartości dla aktywności: Compendium of Physical Activities (2011).